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Hey liebe Kids da draußen! Besucht uns doch mal auf Social Media - Wir sind bei Facebook (@KopfhochTeam) und Instagram (@_kopfhoch_) und versorgen euch mit tollen Infos und interessanten Beiträgen, wie zum Beispiel dem Tipp der Woche:

Kennst du das? Es geht dir einfach richtig mies, du weißt gar nicht, was es denn groß geben könnte, was dich jetzt aufmuntert. Das ist ganz normal! Was mit unserer Stimmung nicht zusammenpasst, daran kann das Gehirn in dem Moment nicht so gut denken. Daher brauchen wir oft eine Erinnerung von außen, dass wir tolle Freunde haben, uns bestimmte Dinge Spaß machen, oder uns unsere Lieblingsband jetzt vielleicht aufmuntern würde. Von anderen will man solche Ratschläge ab und zu aber einfach gar nicht hören! Gib dir diese Ratschläge doch einfach selbst: Schreib dir selbst einen Brief, in dem steht, wie gern du dich hast. Was du gut kannst, was dir Spaß macht: Welches Essen du gern isst, welche Musik du gern hörst, welche Spiele du gern spielst, einfach wie du dich gern ablenkst und aufmunterst! Schreib dir auf, was dir in der Vergangenheit geholfen hat. Sei freundlich zu dir selbst, ermahne dich nicht! Aber erinner dich lieb daran, was es alles tolles da draußen gibt :) 

Die Themenmonate zu > Depression & Suizid < haben begonnen!
Schaut vorbei, es gibt hilfreiche Tipps für Betroffene, Angehörige und auch vieles Wissenswertes für uns alle!

 

Kennt ihr schon unseren Imagefilm? Hier der Link dazu! Viel Spass beim Ansehen!

 

 

Wir freuen uns auf euch! Euer kopfhoch-Team. 

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